食事・弁当宅配おすすめ6社、徹底比較ランキング【健康度アップ】

食事・弁当宅配おすすめ6社、徹底比較ランキング!栄養バランス抜群
なかさん
食事・お弁当の宅配サービス6社を実際に利用して徹底比較しています。

最近のお弁当・食事宅配はかなり進化しています。

宅配が便利なだけでなく、カロリーや糖質・タンパク質・塩分など、栄養バランスを考えた宅配サービスを実施しています。

お弁当や食事を宅配してくれて「生活が楽」になるだけではなく、1食置き換えるだけで健康度もアップしてしまうという、嬉しい効果を持っています。

さらにカロリーなどを制限している上に、美味しいです!

なかさん
美味しいし、置き換えるだけなので、制限食が簡単に継続できます。

食事の楽をしたいという方にも、健康を考えてカロリーなどを制限した方にもおすすめできるのが、今のお弁当・食事宅配サービスです。

今回は、そんな宅配サービスをランキング・比較して紹介していきます。

「宅配されるお弁当・食事ってこんなに便利だったんだ!」

という気づきが見つかっていただけると嬉しいです^^。

なかさん
最初にベスト3を紹介して、そこから見るべきポイント・宅配サービス6社の紹介という流れで記事を作っています。

各社の感想・紹介を先に見たい方は、下の会社名をクリックすることで、各社の紹介ページに飛ぶことができます。

食事・弁当宅配おすすめベスト3

1位:ワタミの宅食

ワタミの宅食の到着弁当1日目
注文システム
料金
冷凍・常温 常温

飲食店を手がけるワタミが手がける宅配サービスです。

玄関前まで「毎日」常温のお弁当を届けてくれます。常温のお弁当を届けてくれるのはワタミの宅食だけだと思います。

冷凍にしない分、味の劣化が全くなくとっても美味しいです!

配達の時間にいる必要はなく、不在の場合には、お弁当を玄関の前に留め置いてもらうことができます。

毎日の宅配なので、毎日元気な配達員(まごころスタッフ)の顔を合わせます。

なかさん
まごころスタッフの方はとっても優しくて、毎回手紙(メモ)を残してくれました。利用していて不安なことは一切ない宅配サービスでした。

体を壊して家から出ることができない時や、離れたご家族の食事の心のケアとしても利用できます。

【写真】ワタミの宅食の口コミ・評判を調べた!安心素材の弁当

2018.08.23

2位:食卓便

食宅便の到着品
注文システム
料金
冷凍・常温 冷凍

日清医療食品という大手メーカーが手がける宅配サービスです。

「日清医療食品」という名前からもわかる通り、カロリーや塩分・タンパク質などを制限したお弁当を届けてくれます。

1食を食宅便に置き換えるだけで、ダイエットや糖質制限・糖尿病のケアなどができてしまいます。

なかさん
「置き換えるだけ」で健康度がアップするのがいいですよね!

9000人いると言われる日清の栄養士が、制限食ながらも味を追求しており、制限食とは思えない美味しさです。

届けてくれるは冷凍のを7食セットのお弁当です。冷凍なので日持ちするのがいいですね!

日清医療食品の食宅便の口コミ・味の感想!一人暮らしや産後の糖質制限ダイエットにも

2018.09.02

3位:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの味のこだわり
注文システム
料金
冷凍・常温 冷凍

ウェルネスダイニングは、カロリーや塩分・糖質などを制限した食事・お弁当を届けてくれる宅配サービスです。

ウェルネスダイニングのお弁当は、栄養士が「いかに素材の味を引き出すか」と考えられたものですので、制限されていない食事より美味しいくらいの味がします!

ウェルネスダイニングのすごいところは、会員になると「栄養士にいつでも相談できる」ということです。

なかさん
栄養や健康で心配なことがあればいつでも相談に乗ってくれる人がいるのは、とっても心強いと思います。

栄養士に繋がるフリーダイヤルがあり、いつでも健康に関する相談ができます。

本気で健康度の向上を考えている方でしたら、これ以上ないサービスだと思います!

【制限食】ウェルネスダイニングの冷凍惣菜・弁当宅配の口コミ評判

2018.08.13

食事・弁当宅配を選ぶ時に見るべきポイント

ポイント1:冷凍か常温か?

ウェルネスダイニングの冷凍惣菜

冷凍の食事・お弁当の場合「賞味期限が長い」のが嬉しいメリットです。

デメリットとしては、「味の劣化」と「冷凍庫のスペース」です。

調理されてから時間が経っているので、どうしても作りたてのお弁当と比べると味は落ちます。

なかさん
冷凍でも十分美味しいですが、作りたてに勝るものはありません。

また、一回で7食などが一気に配達されますので、収納できるだけの冷凍庫のスペースが必要です。

こんな感じになるイメージです。

一方、常温の場合は、賞味期限が短いのがデメリットです。

しかし、調理されてから時間が経っていないので美味しい上、1食しか配達されないので冷凍庫のスペースは必要ありません。

そして、日持ちしなく毎日届けてくれるので、配達員の方と顔を合わせることができるのが大きいメリットですね!

ポイント2:それぞれのお弁当の効能で生活を向上させる

それぞれのお弁当の効能で生活を向上させる

宅配の食事・お弁当はただ宅配される訳ではありません。

カロリーを制限していたり、糖質を制限していたりとそれぞれの特色を持っています。

「毎日食事・お弁当が届くのが楽」というだけでなく、「どのような効能のお弁当だったら、より自分の生活に役立つかな?」と考えながら選ぶと、よりいいと思います!

食事・弁当宅配おすすめ6社徹底比較

1:ワタミの宅食

1日目のお弁当到着

ワタミの宅食は毎日お弁当を届けてくれる宅配サービスです。

常温のお弁当を宅配してくれるのはワタミの宅食しかありません。

お米がついたセットやおかずだけのセットなど、様々なメニューが用意されています。

私が注文したのは「まごころ御前」という4種類のお惣菜とご飯がセットになっているお弁当です。

2日目のお弁当

ワタミの宅食の管理栄養士が栄養バランスを考えてくれているので、安心して食べることができます。

まごころ御前の場合であれば、1食500kcal以下(週平均)です。

なかさん
このカロリーでご飯つきというのがすごいですよね!

塩分は2.5g以下(週平均)です。

夕飯を置き換えるだけで、普段の食生活よりカロリーなどを制限された食生活を送ることができます。

「利用してよかった」と感じたのは配達員の「まごころスタッフ」です。

まごころスタッフはだたの配達員ではなく、私たちのが利用する上での不安をサポートする役目も持っています。

私の担当の方はこんなメモを残してくれていました。これは宅配ボックスを利用する時の鍵を渡してくれた時のメモです。

宅配ボックスの鍵

ワタミの宅食からは、人の暖かさを感じました。

体を壊されて家にいなければならない生活の方や、高齢の方は、まごころスタッフの方が良い心のサポートになってくれると思います。

宅配サービスを利用するなら、人を感じられるサービスを利用したいですよね。

【写真】ワタミの宅食の口コミ・評判を調べた!安心素材の弁当

2018.08.23

2、食宅便

食宅便の到着品

食宅便は日清医療食品が手がける制限食の宅配サービスです。

日清に在籍する栄養士約9000人が、試行錯誤を通じて出来上がった冷凍弁当です。

冷凍弁当なので、賞味期限が長いのが嬉しいです!

なかさん
食宅便のお弁当・食事は約3ヶ月の賞味期限があります。

一度頼んで冷凍庫に保存しておけば、食事を作るのが面倒な時にレンジでチンとするだけで楽に食事ができます。

調理方法はとっても簡単で、袋の端をちぎってレンジで加熱するだけです。

袋の端を切り落とす 食宅便のビーフカレー

9000人の栄養士が考えた献立ですので、間違いなく美味しいです。

それほど濃くもなく、食材の味を感じる「自然な味わい」です。

なかさん
美味しいからこそ、制限食生活を継続できますよね!

一度に7食配達されますが、お弁当の包装が柔らかいので、それほど冷凍庫のスペースをとりません。

置き換えるだけでカロリーや塩分を制限できます。

糖質ダイエットや塩分を制限した食事を行いたい方には継続しやすい、オススメのサービスだと思います。

日清医療食品の食宅便の口コミ・味の感想!一人暮らしや産後の糖質制限ダイエットにも

2018.09.02

3、ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

管理栄養士が考えたメニュー7食を配達してくれる宅配サービスです。

メニューにもよりますが、カロリーは240kcal以下。塩分は2.0g以下。タンパク質は10g以下。糖質は10g以下という制限の食事が用意されています。

かなり制限された食事ですが、味は抜群に美味しいです!

ウェルネスダイニングの冷凍惣菜

制限食のはずですが、かなり濃い目の味がします!

なかさん
私は濃い目の味つけが好きなので、トップクラスの美味しい味付けでした。

ウェルネスダイニングの栄養士が研究に研究を重ねて、素材の味を引き出す研究をすることでこの味が出来上がっています。

ウェルネスダイニングの素晴らしいポイントは「栄養士に直接相談ができる」ということです。

専用のフリーダイヤルが用意されており、平日の朝9時30分〜18時まで対応してくれます。

制限食を続けようと思っても「これでいいのかな?」と不安になることがあると思います。

そんな時にプロがいつでも相談に乗ってくれるので心強いです!

なかさん
本気で制限食をする方であればあるほど嬉しいサービスですね!

【制限食】ウェルネスダイニングの冷凍惣菜・弁当宅配の口コミ評判

2018.08.13

4、わんまいる

わんまいるのお試し品セット

わんまいるは冷凍弁当を届けてくれる宅配サービスです。

カロリーは400kcal以下(1食平均)、塩分は3.5g以下という制限が加えられています。

わんまいると他の宅配サービスと異なるのは調理方法です。「湯煎」か「流水解凍」での調理です。

その為、食材の水分がしっかりと残っているイメージです。

調理はプロの料理人が行なっており、出来上がった料理を瞬間冷凍することで味を閉じ込めています。

解凍するとこんな料理が出来上がります。

わんまいるのお試しセット調理後

プロの料理人が調理しているだけあって、とっても上品な味わいです。

なかさん
料亭で出てきも違和感のない味わいです。

初めての方限定でお試しセットあり

わんまいるでは、初めて利用する方限定の「お試しセット」があります。

5食セットで4260円のところ、3223円で購入できてしまいます。

時期によって内容は変わるのですが、このようなセットが配達されます。

わんまいるのお試しセット
なかさん
とってもおいしそうですね!

もし「わんまいる」に興味がありましたら、お試しセットを利用してみるといいと思います。

【時短】わんまいるの冷凍惣菜(おかず)宅配を試した口コミ・評判

2018.06.28

4、美健倶楽部

美健倶楽部

低カロリーに抑えた冷凍の食事・弁当を届けてくれる宅配サービスです。

冷凍なので、到着から約3ヶ月保存が可能です!

湯煎で調理するメニューと、電子で加熱するだけで調理するものの2パターンあります。

私が選んだのは湯煎で調理するタイプでした。

湯煎タイプのお弁当は、汁物が上手に保存できていることが多いです。美健倶楽部も素晴らしい汁物が付いてきます。

美健倶楽部の素晴らしい汁物解凍

味はというと・・・、私にはちょっと薄く感じました。

なかさん
今まで紹介してきた宅配サービスに比べると、食べにくい印象です(汗)

美味しさも同時に求めている方は、ワタミの宅食ウェルネスダイニング食宅便の方が継続しやすいと思います。

美健倶楽部の他と違うところは「脳にいい食材」を使ったスープのメニューが用意されていることです。

「ブレインスープ」と言います。

脳の機能を最適化するためのスープですので、朝からこのスープを飲めば1日を快適に過ごす事ができるのではないでしょうか?

6、nosh (ナッシュ)

nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)は、管理栄養士と一流のシェフによって作られた食事を届けてくれる宅配サービスです。

糖質を抑えているのが一番の特徴で、90%以上の糖質がカットされています。

お弁当だけではなく、ロールケーキなどのスイーツも扱っているのがいいところです。

解凍方法はレンジで加熱だけなので、とっても楽です。

解凍するとこんなお弁当・食事が出来上がります。

nosh(ナッシュ)のお弁当・食事

一流のシェフが作ったというだけあって、とってもおしゃれで美味しそうな見た目です。

味はというと・・・。

やはり、ワタミの宅食ウェルネスダイニング食宅便には及ばない印象です(汗)。

そして、値段が高いのも気になるところです。

私が購入したのは4食セットですが、一食あたり1000円近くします。これではとても継続できません。

今は「値下げ中」という事で値段が下がっていますが、それでも1食約700円です。

これであれば、やはりワタミの宅食食宅便ウェルネスダイニングの方がおすすめですね。

今まで試してきた野菜・食材宅配16社を徹底比較!

【16社】野菜・食材宅配サービスのおすすめ徹底比較ランキング!

仕事と健康。そして家族との時間を増やすために、様々な野菜・食材宅配サービスを試してきました。

値段や調理の簡単さ、注文のしやすさ、どんな商品が届くのかというところまで紹介しています。

もし、お弁当・食事だけでなく、食材の宅配サービスも考えているようでしたら、ぜひ見てみてください。

1万字以上に渡って、徹底的に紹介しています。

「こんなサービスあったんだ!!」という気づきがきっとあると思いますよ。

【16社厳選】野菜・食材宅配サービスのおすすめ徹底比較ランキング!お試しもあるよ

2018.08.11

野菜とコーヒーが大好きな2児の父です。野菜中心の生活で体調が一変したことから野菜にのめり込み数年。今では野菜の知識がかなりつきました。その野菜の知識を子供たちの人生に活かせるよう、努力する日々を送っています。

食事・弁当宅配おすすめ6社、徹底比較ランキング!栄養バランス抜群

迷っているならオイシックスがおすすめ!

オイシックス (Oisix)のお試しセット

オイシックスは、私が知る限り最もお試しセットが充実した野菜宅配サービスです。

厳しい基準をクリアした野菜やスイーツ、キットオイシックス、こだわりの卵 など「こんなにもらってしまっていいの?」と心配になるほどの充実ぶりです。

安全性はもちろんのこと、美味しさも徹底的に追求された味をぜひ楽しんでいただければと思います。野菜宅配を悩まれているのでしたら、オイシックスのお試しセットから始めていただいて間違いありません。

オイシックスのお試しセットは通常に購入するより今なら「半額」で購入できます。

普段購入している食材より安く仕上がると思いますので、この時期だけ食材をオイシックスに切り替えてみるという気持ちで試していただければ損はないと思います。

徹底的にこだわられた食材の味は、今まで食べてきた食材はなんだったのかと驚くほど美味しいです。その味をぜひ楽しんでみてください♪


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