弁当・食事宅配

『体験談』すぎサポdeliを野菜ソムリエが試した感想は?口コミレビュー!

『体験談』すぎサポdeliを野菜ソムリエが試して口コミレビュー!
なかさん
なかさん
どうも、野菜ソムリエのなかさんです。今回はスギサポdeliを実際に購入して口コミレポートです!

スギサポdeliは、ドラックストアで有名な「スギ薬局」が手がける食事・弁当宅配サービスです。

スギ薬局の管理栄養士が栄養バランスを整えているだけでなく、コースによって塩分・カロリー・タンパク質が制限されたお弁当になっており健康的な食事を取ることができます。

制限食は自分で作るのはとっても大変です。素材や調味料一つ一つの成分を調べなければいけません・・。

スギサポdeliではこの大変な部分をプロに丸投げし「食べるだけ」で大丈夫なのが嬉しいですね!

また、冷凍のお弁当なので保存期間も長く、いざ「疲れて料理したくない」という時のためにストックできるのがいいところです^^。

今回は、こんなスギサポdeliを実際に利用して、

  • どんなお弁当が届く?
  • メニュー・料金・配送料は?
  • 味は美味しい?まずい?
  • どんな方におすすめ?

というところを調べています。

調理し終わったお弁当の写真も載せているので、利用ようか悩んでいるのでしたらきっと参考になると思います^^。

どんな内容品か気になる方はこちらから

スギサポdeliとは?

スギサポdeliとは?

スギサポdeliは、ドラックストアで有名な「スギ薬局」が展開する、塩分・カロリー・タンパク質などを制限した「制限食」の宅食サービスです。

冷凍のお弁当なので日持ちするのはもちろん、温めるだけで食べられるのも嬉しいですね^^。

全てのお弁当は管理栄養士が考案したメニューですので、栄養バランスも抜群です。

なかさん
なかさん
制限食は自分で作ろうとすると、使用する調味料一つ一つまで考えなければいけません。全て丸投げできるのはとっても楽ですよ!

スギサポdeliは、特にこんな方におすすめです。

スギサポdeliはこんな方におすすめ

  • カロリー制限のダイエットをしている
  • 高齢等で火や包丁を使った調理がしたくない
  • 温めるだけで栄養バランスのいいお弁当
  • 育児や仕事で忙しく、調理の時間を減らしたい
  • 柔らかい食事がしたい
  • 専門家の健康サポートが欲しい

スギサポでりのお弁当は冷凍です。長期間保存できるので、疲れた時のためにストックしておくと便利です^^。

スギサポdeliを公式サイトから購入しました

スギサポdeliにはこんなメニューがあります。

  • 塩分カロリー調整食
塩分カロリー調整食
なかさん
なかさん
カロリー制限のダイエットをされている方や、塩分調整による「高血圧改善」を目指している方向けのお弁当です。
  • タンパク調整食
タンパク質調整食
なかさん
なかさん
コレステロール値が高く「タンパク質を制限したい方」向けのお弁当です。
  • やわらか食
やわらか食
なかさん
なかさん
食材が柔らかく調整されており、噛む力が弱い方向けの食事です。

メニューは以上の3種類です。

その中でも、今回は「塩分カロリー調整食」を注文しました!

なぜかというと、塩分カロリー調整食に使える20%オフクーポンがあったからです^^。

20%オフクーポン

クーポンは、公式サイトに行くと表示されます。

こちらに記載されているクーポンコードを、購入の際に入力することで20%オフで購入できますよ^^。

注文から5日後に到着

注文してから5日後に商品が到着しました^^。

スギサポdeliが到着

中を開けて、商品を並べます^^。

今回購入したのは「塩分カロリー調整食のバラエティセット」です。

なかさん
なかさん
スギサポdeliでは塩分カロリー調整食でも、和のおかずセット・肉のおかずセット・魚介セット・バラエティセットなど多くのメニューがあり、飽きません^^。
スギサポdeliを開封して商品を並べる

購入金額は3810円でした。

本来は4762円なのですが、初回限定のクーポンを使用すると20%オフになります。

なかさん
なかさん
公式サイトに飛ぶとクーポンが表示されるので、購入の際に適用してください。

また、本来は送料900円かかるのですが、初回だけ送料はかからないのでお得に購入できます。

スギサポdeliはどのようにして調理するのか?

7食送られてくるのですが、その中の2食を紹介しながら調理の仕方も説明します^^。

1.たらの塩昆布和風蒸し

たらの塩昆布和風蒸し
カロリータンパク質脂質食塩相当量
233kcal13.6g10.8g1.9g

調理の仕方はとっても簡単で・・、

  • 600Wで5分
  • 500Wで6分10秒

レンジ加熱をするだけで調理完了です^^。

レンジ加熱が終わって中を開封するとこんなお弁当が広がっています。

たらの塩昆布和風蒸し

味のレビューですが、薄目の味に感じます。

なかさん
なかさん
薄目の味ではありますが、病院食とは全く違うので安心してください^^。

「自然な味」といった感じです^^。

他にも冷凍のお弁当宅配があります。

他のお弁当宅配

という違いがあります。

味の濃さ(はっきりさ)で言うと、

「ウェルネスダイニング→食宅便→スギサポdeli」という感じです。

なかさん
なかさん
味の好みで選ぶのもいいと思います^^。

 

2.鶏肉の塩麹焼き

鶏肉の塩麹焼き
カロリータンパク質脂質食塩相当量
241kcal13.7g12.3g1.7g

お肉を使ったお弁当でありながら、非常にカロリーが低くダイエット向きですね^^。

こちらのお弁当の調理は・・・、

  • 600Wで3分40秒
  • 500Wで4分30秒

レンジで加熱することで調理完了です、簡単ですね!

開封すると、こんなお弁当が広がります。

鶏肉の塩麹焼き

鶏肉だけあり、ボリューム十分です!

味も自然の味わいで薄すぎることはありません。

野菜も多く使用されており、多くの方が満足できるお弁当だと思います^^。

スギサポdeliを試しての感想

スギサポdeliを試しての感想

スギサポdeliを利用して一番「いいな!」と感じたのは、冷凍のお弁当のため長期間保存できることです。

なかさん
なかさん
今までは常温の料理キットなどを使用しており、到着から2日以内に食べなければならないのが大変でした。

スギサポdeliのお弁当は3ヶ月以上の賞味期限があるので、いざ「疲れて料理したくない!」という時にストックしておくと便利です^^。

また、味もよく、自然な味わいが好きな方にはおすすめです。

一つだけ気になるのは、スギサポdeliの送料を含めた値段です。

なかさん
なかさん
一回の配送で900円かかるのはお財布に優しくないですね(汗)。

今回購入した「塩分調整食」と「やわらか食」なら1食約680円ですが、「タンパク質調整食」は1食約930円になります。ちょっと高いですね・・・。

しかし、初回購入は送料がかからない上、20%オフの金額で購入できるのでお得です^^。

まずは試してみて、それから継続して利用してみるのがいいと思います。

なかさん
なかさん
もし味が口に合うのであれば、自分で作るよりカロリー等制限でき健康的なので、おすすめですよ^^。

スギサポdeliの詳細情報

スギサポdeliのメニューと価格

スギサポdeliのメニューと価格

  • 塩分カロリー調整食・・4762円(7食)→1食約680円
  • タンパク質調整食・・5572円(6食)→1食約928円
  • やわらか食・・4082円(6食)→1食約680円

送料は?

スギサポdeliの送料は1配送900円です。

なかさん
なかさん
ちょっと高めですね・・・。

しかし、初回購入の場合「送料無料」で購入できるのでまずは試してみるといいですよ^^。

定期購入とは?

定期購入とは、制限食を継続して利用したい方のためのサービスです。

毎週配達・隔週配達・4週間に1回配達から選べます。

なかさん
なかさん
定期便を選んでも値段が安くなるなどのサービスはないため、「注文の手間を減らしたい方」のサービスだと思ってください^^。

独自サービス!スギサポwolk・スギサポeats・健康相談サービス

  • スギサポwolk
スギサポwolk

スギサポwolkは「歩数を記録するアプリ」です。

アプリを起動して歩くだけでスギポイントが貯まり、スギサポdeliやスギ薬局で使用することができます!

  • スギサポeats
スギサポeats

食事内容を記録することでスギポイントが貯まるアプリです。

貯まったポイントはスギ薬局やスギサポdeliで使用することができます^^。

  • 栄養・健康・お薬相談サービス

月550円のスギサポdeliプレミアム会員になると、健康相談ができます。

健康相談は医師に。お薬相談は薬剤師に。栄養相談は管理栄養士に行えます。

なかさん
なかさん
医師や薬剤師に相談できるのは、スギサポdeliが「スギ薬局のサービス」だからこそできる技ですね!

健康の相談はプロにするのが一番です。これは他にはないサービスですよ^^。

まとめ

スギサポdeli口コミまとめ

スギサポdeliのお弁当は「食べるだけ」でカロリー・塩分・タンパク質が制限された食事を取ることができ、手間なく健康的な食生活を取り入れることができます。

味は薄目で自然の味わい。

この味なら多くの方が満足するのではないかと思います。

なかさん
なかさん
栄養相談ができるサービスがあるのも嬉しいですね!

しかし、気になるのは値段です。

「カロリー塩分制限食」なら1食約680円なのでいいですが、「タンパク質制限食」になると1食900円以上になり高いです・・・。

また、送料が1配送900円かかるのも気になります。

初回限定で20%オフ・送料無料で購入できるので、まずは試してみるといいと思います。

味の好みは人によって変わるので、試してみないとわからないところです・・・。

まず試しだけしてみて、値段と味・サービスが見合うと感じれば継続するといいですよ^^。

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なかさん
野菜town管理人・野菜ソムリエのなかさんと申します。野菜とコーヒーと筋トレが大好きな2児の父です。野菜中心の生活で体調が一変したことから野菜にのめり込み、より生活を向上できる食生活を追求。 自炊ができるよう、栄養豊富で簡単にできるレシピを作っています。 レシピサイトはこちらです