弁当・食事宅配

【制限食の冷凍弁当】つるかめキッチンを注文して口コミ評判レポート

なかさん
なかさん
どうも、野菜ソムリエのなかさんです。今回はカロリーなど制限された「冷凍弁当」宅配サービスのつるかめキッチンを実食口コミレポートしています。

制限食を作ったことはありますか?

私は糖質ダイエットをするために、食材の糖質を計算していたことがあります。

しかし、これがめんどくさい!

食材から調味料まで、糖分を計算して記録をつけなければいけません。

なかさん
なかさん
あまりにも面倒で、私は継続できませんでした・・・。

制限食の宅配サービスは、栄養士などの「プロ」が栄養を計算してくれているので、私たちは「ただ食べるだけでいい」んです。

手間がいらないので、ストレスなく継続できますよ^^。

この記事ではこんなことがわかります。

この記事でわかること

  • つるかめキッチンはどんな宅配サービス?
  • 購入方法2種類って?
  • 定期宅配のメリットデメリット
  • 到着したお弁当の紹介
  • 味は美味しい?まずい?口コミレポート

カロリーや塩分、糖分を制限した食事をしようとされているのでしたら、プロに丸投げしてしまうのが一番ですよ^^。

つるかめキッチンはどんな弁当・食事宅配サービス?

つるかめキッチンはどんな弁当・食事宅配サービス?

つるかめキッチンは、カロリー・塩分・糖質・タンパク質などを計算し、制限された「冷凍のお弁当」の宅配サービスです。

糖質ダイエットや糖尿病、高血圧、腎臓病など食事を制限しなければならない方も少なくありません。

しかし、食事制限はとっても大変なんです。

使用する食材から調味料まで、一つ一つのカロリーや塩分を計算し、料理を作らなければいけません。

時間がある方ならできるかもしれませんが、多くの方には難しいと思います(汗)。

なかさん
なかさん
個人で制限食を作るのは、非常に困難です・・。

そんな難しい作業を代行してくれるのがつるかめキッチンです。

カロリー制限コースのお弁当では、全てのお弁当のカロリーを「240kcal(10%誤差あり)」に制限。

糖質控えめコースのお弁当では、糖質を15g以下に抑えたものを届けてくれます。

しかも、つるかめキッチンのお弁当は制限食でありながら美味しい!

病院食のような味気ないものではなく、しっかり味が付いていて、制限食であることを忘れるくらいです^^。

つるかめキッチンを実際に注文して口コミレポート!

つるかめキッチンを実際に注文して口コミレポート!

注文して3日後に商品が到着しました^^。

つるかめキッチンを実際に注文して口コミレポート!

つるかめキッチンにはコースが6種類あります。

1品1品お弁当を注文するのではなく、1コースで7食の冷凍弁当が配達される形です。

つるかめキッチンの注文コース

  1. カロリー制限気づかい御膳
  2. 塩分制限気づかい御膳
  3. 糖質制限気づかい御膳
  4. たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
  5. つるかめバランス栄養御膳
  6. つるかめやわらか御膳

私は「つるかめバランス栄養御膳」を選択しました。

気になる価格や送料ですが、「定期購入」か「その都度購入」によって変わります。

定期コースとは?つるかめキッチンの送料と価格

定期コースとは?つるかめキッチンの送料と価格

つるかめキッチンの購入方法は「その都度購入」と「定期購入」の2種類あります。

この2つの方法では、送料と購入価格に差ができます。

「その都度購入」と「定期購入」では送料にこんな差があるんです!

つるかめキッチンの送料

定期コースなら「送料無料」です^^。

一方、都度購入では送料は700円です・・・。

また、定期コースなら通常の購入価格より28%オフで購入できるので、定期コースを選んだ方がお得です。

なかさん
なかさん
私が購入した「つるかめバランス栄養御膳」は、定期コースを選択して4600円(1食657円)でした。

ここで思うのが、「定期コースに入会すると何度も購入しなければいけないの?」ということです。

定期コースの解約は、次回購入の1週間前までに解約を申し出れば解約できます。

私は定期配送を「1ヶ月ごと」を選択したので、次回配送まで時間がたっぷりあります。

つるかめキッチンのお得な利用方法は、まずは定期コースを選択し配送時期は「1ヶ月などの長い期間」を選択し、定期購入価格で安くお得に購入します。

次の配送1週間前までにゆっくりと「継続して利用する」か、それとも「辞める」か決めるのが、最もお得な利用方法だと思います^^。

ダンボールを開封。お弁当の味を口コミレポート!

では、ダンボールを開封します。

つるかめキッチンのダンボールを開けてみる

お弁当を取り出すと、こんな冷凍のお弁当が7食入っていました。

つるかめキッチンの到着お弁当
到着したお弁当

  • メバルのムニエル トマトソース弁当
  • カレイのムニエル デミグラスソース弁当
  • 豚しゃぶ弁当
  • 牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当
  • シャケの粕漬け焼き弁当
  • 豚肉のマヨネーズ炒め弁当
  • チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当

この中から3食を紹介します!

1.メバルのムニエル トマトソース弁当

メバルのムニエル トマトソース弁当
カロリーたんぱく質脂質糖質塩分
228kcal16.8g11.2g12.8g2.0g

レンジ加熱の時間は600Wで4分、500Wで5分です。

なかさん
なかさん
温めるだけで美味しいお弁当が食べられるのはいいですね!

封を開けるとこんな感じのお弁当が広がっています。

メバルのムニエル トマトソース弁当

トマトソースのいい香りがします^^。

野菜中心の献立になっており、栄養内容も安心できますね。

メバルの味もしっかり染みていて、とても制限食とは思えない味わいでした。

メバルのムニエル トマトソース弁当

2.牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当

牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当
カロリーたんぱく質脂質糖質塩分
244kcal11.3g14.1g14.6g1.8g

レンジ加熱が終わると、こんなお弁当が広がります^^。

牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当

封を開けるとカレーの香りがし、食欲をそそります^^。

野菜だけでなく、海のもの(ひじき)があり栄養素的にも問題なしです。

お肉はとっても柔らかく、届いたお弁当の中でも一番美味しかったです。

牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当

3.チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当

チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
カロリーたんぱく質脂質糖質塩分
216kcal11.7g11.2g15.0g1.9g

レンジ加熱が終わると、こんなお弁当が広がっています^^。

チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当

お肉・卵・里芋となど多くの種類が使われており、色どりも綺麗です。

お肉はとっても柔らかく、脂身や「筋など硬い部分」は一切感じませんでした。

かなりレベル高いですよ・・!

チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当

まとめ

つるかめキッチンの口コミ評判レポートまとめ

つるかめキッチンは私たち個人では難しい「制限食」を代行して作り、配達してくれます。

冷凍という形で配達してくれるのですが、この「冷凍」の使い勝手がとてもいいんです。

冷凍なので賞味期限が長く、約10ヶ月あります。

なかさん
なかさん
食事を作るのが面倒な時のために、冷凍庫に保存しておくのもいいですね^^。

つるかめキッチンのお弁当は、制限食でありながら味はしっかりとついており、美味しいです!

私は他にも制限食宅配の「ウェルネスダイニング」や「食宅便」を試してきましたが、トップクラスの美味しさだと思います^^。

定期コースがお得なので、まずは定期コースで注文して、次回お届けを長く設定するのがおすすめです。

次回お届けの1週間前までに、定期購入を継続するか決めてください^^。

定期コースなら、購入金額が28%も安くなる上に、送料無料です!

なかさん
なかさん
次回お届け日を長く設定することで、定期購入を継続するかゆっくり考えることができます^^。

私はたくさんの制限食を試してきたからわかりますが、つるかめキッチンは、お勧めできる宅配弁当サービスだと思います。

ぜひ試してみていただければと思います^^。

また、他の制限食が気になる場合には、各制限食宅配サービスを比較している記事があるので、こちらの記事を参考に選んでいただくのもお勧めですよ^^。

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なかさん
野菜ソムリエのなかさんと申します。野菜とコーヒーが大好きな2児の父です。野菜中心の生活で体調が一変したことから野菜にのめり込み、より生活を向上できる食生活を追求しています。 「野菜宅配サービス」「野菜の栄養を最高に吸収できるスロージューサー」「栄養管理が管理された食事宅配」「いつでも簡単に野菜が摂れる青汁」を利用すれば食生活を一変できますよ^^。