人気のスロージューサーおすすめを紹介!手入れの簡単さや搾汁量で比較

人気のスロージューサーおすすめを紹介|私が選んだのはヒューロム!その理由は? ジューサー・コールドプレスジュース
なかさん
どうも、野菜ソムリエのなかさんです。スロージューサーは栄養・消化・美容・摂取カロリーなど、様々な面からみて最も優れた食事方法だと思います。

私はスロージューサーのヘビーユーザーです^^。

スロージューサーの何が優れているかというと・・・。

人参やセロリなど栄養は豊富だけど味にクセのある野菜も、スロージューサーにかかればあっという間に美味しいジュースにすることができます。

それに、ジュースにすることで、食べることに比べて「大量に野菜を摂る」ことができます。

この量の野菜をサラダにしたら食べるの大変ですよね?

ジュースにする野菜

こんな量の野菜が無理なく摂れるのはスロージューサー以外ありません(ミキサーの場合、繊維が残るためこんなに飲めません)。

上の写真は、私がいつもスロージューサーに使用している基本のレシピです。

この基本レシピに加えて、キャベツやセロリ・生姜・にんにくを加えています。

なかさん
これだけの量を一日で摂ることができたら「それは健康的になるよ!」と思いませんか?そんな生活が実現できるのがスロージューサーです。

私はスロージューサーで作ったコールドプレスジュースを中心とした生活をすることで、こんな効果がありました。

私が感じるスロージューサーの効果
  • 10kg以上痩せた
  • 吹き出物・ニキビがなくなった
  • 肌の質感がよくなった
  • 若く見られる
  • 疲れにくくなった
  • 活動的になった
  • 睡眠時間が4時間30分に減った

パッと思いつくだけでもこれだけいい効果がありましたよ^^。

スロージューサーに出会って本当に人生が変わったと思っています。それくらいの効果を実感してます。

今回は、そんなスロージューサーを紹介していこうと思います。

この記事を読んでいただくことでこんなことがわかります。

この記事でわかること
  • スロージューサーを利用している方の口コミ
  • 自宅でコールドプレスジュースを作った方が安い?
  • スロージューサーの効果
  • 高速ジューサー・ミキサーとの違い
  • 一人暮らしでも使える?
  • 手入れは大変?簡単?
  • 各社の人気スロージューサーを比較!
  • スロージューサーを選ぶポイント

以上のことがわかります。

こちらの記事を読んでいただくことで、スロージューサーの魅力に気づいていただけたら嬉しいです^^。

この記事の目次

スロージューサーを利用している方の口コミ

スロージューサーを利用している方の口コミ

栄養素や酵素をたっぷり摂れるのでサラダ必要なし!

みかんやはっさくでさっぱりした味わいに・・!

毎朝のフレッシュジュースは最高!

今年からコールドプレスジュース生活をはじめました

コールドプレスジュースがいいとがん友に聞きました

 
 
 
 
 
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iがん友情報を参考に☆ ケール買ってみました! 今までミキサー使用の時は生の葉をジュースに使ったことってなかったけど、スロージューサーで抽出するとかなり美味しいからやってみて☆とのこと。 確かに美味しい😆 にんじん🥕りんご🍎レモン🍋ミックスだと苦味も全くなくて甘くてびっくりでした☆ 最近コールドプレスジュースのお店都内にも増えているけど、 ヒューロムの新作アドバンスト100は、業務用にも準じた高い性能のため、(これもがん友情報ですが) 自宅でアーモンドミルクとか、ナッツ系ミルクまで抽出できるそうです!!! にんじんを葉ごと抽出しても美味しいそうで 試してみようと思ってます おススメジュースレシピあったら教えてください☆😆 

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スロージューサーを実際に利用している方の声を紹介しました。

朝のサラダ代わりにコールドプレスジュースを作る方や、ガン治療のためにスロージューサーを利用する方もいますね!

スロージューサーは食べ物として野菜を摂るより、3~4倍も栄養の吸収率がいいと言われています。

美肌を目指ざす方にもぴったりです^^。

私は毎日2回のコールドプレスジュースを実践

私のスロージューサーの口コミ。毎日2回のコールドプレスジュースを実践

私は毎日2回、スロージューサーで絞ったコールドプレスジュースを飲んでいます。

朝に2杯分のジュースを作っています。

朝に1杯。もう1杯は会社に持って行ってお昼に飲むという感じです。

スロージューサーで作ったコールドプレスジュースと出会うことで、私の食生活は180度変わりました。

摂取カロリーが減るので、体重は10キロ以上減っています。

また、ビタミンやミネラルを大量に摂ることができるので、体は疲れにくくなり、肌も綺麗になりました(昔はニキビで悩んでいました・・・)。

それくらいスロージューサーのコールドプレスジュースは効果の高いものなんです。

ちなみに、レシピは「アメリカの国立がん研究センター」で発表された「デザイナーズ・フードピラミッド」という物を参考に作っています。

健康効果が高いとされる、ピラミッドの一番上にある食材「人参・セロリ・生姜・ニンニク・キャベツ」それに、リンゴを混ぜることで飲みやすくしています。

食事として食べたら、この量を食べることは難しいです。

こんな混ぜた食べ方ができるのスロージューサーだけです^^。

コールドプレスジュースは自宅で作った方が安い!

コールドプレスジュースは大人気で、各地で店舗ができています。

例えば、大阪の堂島にあるSALONICさんです。

大阪の堂島にあるSALONIC

出典:Pretty online

こちらの店舗では、コールドプレスジュースが4種類販売されています。

「肌」・「身」・「健」「極」の4種類です。

お値段は「極」以外は972円になります。

もし、ご自宅でコールドプレスジュースを作るのであれば、これだけの量の野菜・フルーツを使用しても朝・昼で300円くらいです。

ジュースにする野菜
使用野菜
人参・・5本、りんご・・2個、レモン・・1個、生姜・・親指ほど

私が使用しているのはヒューロムという会社のスロージューサーです。

ヒューロム制のスロージューサーであれば、紹介した野菜量で約1リットルのコールドプレスジュースが出来上がります。

自宅でコールドプレスジュースを作った方が、コスト的にかなりお得になることがお分かりになると思います^^。

スロージューサーはどんな効果がある?

スロージューサーの効果は?

先ほどスロージューサーで作ったコールドプレスジュースには、こんな効果があることを紹介しました。

スロージューサーの効果
  1. ニキビ・吹き出物が減る
  2. 疲れがたまりにくいので活動的になる
  3. 痩せる・ダイエット効果
  4. 食費が浮く
  5. 睡眠時間が減る
  6. 病気にかかりにくくなる

なぜコールドプレスジュースにこのような効果があるのか紹介していこうと思います。

メリット1.ニキビや吹き出物が減る

ニキビや吹き出物が減る

ニキビや吹き出物の原因は「皮脂」や「便秘」です。

コールドプレスジュースを中心とした食生活にすることで、油の摂取量は劇的に減ります。結果、皮脂の分泌量は正常に戻ります。

また、野菜には食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維を摂ることで腸に刺激を与え、腸の働きを正常に戻す作用があります。

その結果、スロージューサーはニキビや吹き出物改善を手伝ってくれるんです。

ニキビ薬を使うより、体内から改善していく方がずっと効果が高いと思います。

薬は出来るだけ使用しないほうがいいですよね!

なかさん
私も昔はニキビで悩んでいました。その解決法がわからなくて、ニキビ跡になってしまったところもあります。昔の自分に「スロージューサーを始めなさい」と言ってあげてたいです(泣)。

メリット2.疲れにくい、活動的な体になる

疲れがたまりにくくなり、活動的になる

スロージューサーで疲れにくくなるのは、消化に負担がかからないからです。

私たちが普段食べているものは、消化にこれだけの時間がかかっています。

消化時間
  • 果物・・14分
  • 野菜・・2時間
  • 炭水化物・・8時間
  • お肉・・12~24時間

これだけの長時間、消化器官に負担をかけているんです。

特に近年は、遺伝子組み替え作物や農薬・添加物によって、より消化に負担がかかっています。

消化に負担がかかるということは、その分、私たちの体を作るための「代謝酵素」に力が使えません。

その結果、疲れがたまる一方なんです。

一方、スロージューサーで作ったコールドプレスジュースの消化にかかる時間は約10分です。

消化に力を使わないので、代謝酵素が体を正常に戻してくれるんです。結果、他の活動に力を回せますね^^。

なかさん
粗食な有名人は、ごぼう茶で有名な出雲先生・さんま・タモリ・北野たけし・千葉真一・GACKTなどなど・・・。皆さんが若々しいのは消化に負担をかけない食事をしているからなんです。

メリット3.痩せる・ダイエット効果

痩せる・ダイエット効果

スロージューサーの生活を始めると、野菜と果物ばかりの生活になります。

当然、野菜や果物はカロリーが少ないです。

私は朝・昼はコールドプレスジュースという生活を続けることで、1年で10キロ以上体重が減りました。

スロージューサーで作るコールドプレスジュースを中心とした生活を続けることで、痩せる・ダイエット効果が期待できると思います!

メリット4.食費が浮く

食費が浮く

私のコールドプレスジュースのレシピの中心は人参と旬の果物(特にりんご)です。

人参はビオマルシェという野菜宅配サービスの無農薬人参を使用しています。

ビオマルシェの人参は3kgで約1000円です。この人参3kgで1週間以上はコールドプレスジュースを作ることができます。

ビオマルシェの評判・口コミ・感想のアイキャッチ

『正直な感想』ビオマルシェの評判と口コミを実際に購入して徹底レビュー!

2018年5月14日

りんごはyahooショッピングで10kg3000円です。毎日りんごを2個使用しても2~3週間は持ちます。

あとは生姜やセロリなど、スーパーで安いものを購入してスロージューサーに投入します。

結果、コールドプレスジュース1本で300円かからずに作ることができます。

なかさん
朝食や昼食をコールドプレスジュースに置き換えることで、かなり食費を節約できますよね^^。

メリット5.睡眠時間が減る

睡眠時間が減る

なぜ睡眠時間が減るかというと、消化に負担がかからないからです。

お肉を消化するためには12~24時間かかります。

つまり普段の食生活の場合、寝ている間にも胃腸は活動し続けているんです。

消化に負担がかからないコールドプレスジュースを中心とした生活をしていると、短い睡眠でも疲れが取れ、自然と起きれるようになります。

ちなみに私の睡眠時間は4時間30分です。

仕事を2つ持ち、家事全般も行なっています。消化に負担がかからない生活をすることでこれだけの活動ができるようになります。

消化の負担を減らすことで、人生でやれることが増えると思いますよ^^。

なかさん
人間の祖先は、危険と隣り合わせだったため短い睡眠だったそうです。野菜を中心とした太古の食事に戻すことで本来の人間のあるべき睡眠時間に戻るのだと思います。

ミキサー・高速ジューサーとの違い

ミキサー・高速ジューサーとの違い

ここからは、ミキサー・高速ジューサーとの違いを紹介していこうと思います!

ミキサー(ブレンダー)とスロージューサーの違い

ミキサー(ブレンダー)とスロージューサーの違い

ミキサー(ブレンダー)とスロージューサーの違いは「不溶性食物繊維質が残っているかどうか」です。

スムージーと言われるドロッとしたジュースはミキサーで作ったものです。

使用された野菜全てが中に詰まっています。

一方、スロージューサーで作ったジュースはコールドプレスジュースと呼ばれ、水分と不溶性食物繊維質が分離されて排出されます。

こんな感じです。

紫のコールドプレスジュース

ジューサーの左側から繊維質。右側から水分が出ているのがお分かりになると思います。

飲み心地はさらっとしています。

不溶性食物繊維は栄養吸収を阻害するという報告があります。

不溶性食物繊維には、ミネラルを吸着する作用や、便の量が増えたり、腸内の滞在時間が短くなることで、ミネラルの吸収効率が落ちることがあるため、過剰に摂取するのはマイナスであると言われることがあります。
特に、鉄・銅・亜鉛などは影響を受けやすく、全粒穀物(フィチン酸が多い)を食べている地域の人には亜鉛欠乏症が報告されているようです。
引用:田中消化器科クリニック

栄養吸収を考えるのであれば、スロージューサーで作ったコールドプレスジュースの方が優れています。

なかさん
栄養素の吸収ならスロージューサー 。便秘改善という意味ならミキサー(ブレンダー)と考えるといいです。

低速ジューサーと高速ジューサーとの違い

ミキサー(ブレンダー)とスロージューサーの違い

高速ジューサーとは鋭く回転する刃で食材を刻み、水分を排出するジューサーのことです。

一方、低速ジューサーとは、ゆっくりと回転する臼が食材を潰して水分・栄養素を取り出します。

野菜に含まれる栄養素や酵素は熱に弱いという特徴があります。

スロージューサーの臼はゆっくりと回転することで熱を発生させず、野菜そのものの栄養素を吸収できるという特徴があるんです^^。

なかさん
高速ジューサーとスロージューサーであれば、値段は高くなりますがスロージューサーを選んだ方がいいです。

一人暮らしでもスロージューサーは利用可能!

一人暮らしでもスロージューサーは利用可能!

スロージューサーというと「家族全員分作る大掛かりなもの」というイメージがあるようです。

しかし、出来上がるジュースは使用する量に比例するので1人分から作ることが可能です。

また、毎回作るのが面倒な方は一度に1日に必要な分を作ってしまい、冷蔵庫に保管したり持ち歩くことも可能です。

一人暮らしの方でも作る手間を大きく減らすことができます。

スロージューサーの手入れは簡単!洗いやすい

スロージューサーの手入れは簡単!洗いやすい

私が使用しているのは、2年前のヒューロム製のスロージューサーです。

スロージューサの後片付けに手間がかかるのは、ストレーナーと言われるジュースを絞り出す部品です。

ストレーナー

網目状になっており使用した食材が網目に詰まるので、付属のブラシで洗う必要があります。

なかさん
ストレーナーの網目から食材を綺麗に取り出すのが大変でした!

ところが、ヒューロムの最新機種(アドバンスド100)の場合、網目の構造がなくなり根詰まりがなくなりました!

ヒューロムは根詰まりしなくなった

スロージューサーの唯一の欠点が後片付けだったんです・・・。

後片付けのデメリットがなくなったのはすごい進化です!

こちらにどのような感じで洗浄したら良いかの動画を載せておきますので、よかったら見てみてください^^。

なかさん
私が次に購入する時はこの機種を買おうと思っています^^。

スロージューサー比較。私が決めたのはヒューロム!

スロージューサー比較。私が決めたのはヒューロム!

スロージューサーはどれも同じように見えて、悩むんですよね・・・。

そこで、実際にスロージューサーを使い倒している野菜townだからこその目線で人気のスロージューサーを比較していきます!

今回比較するのはこちらの人気機種です。

比較する機種
  • シャープ ヘルシオジュースプレッソ EJ-CF10A-R
  • ヒューロム アドバンスド100
  • パナソニック ビタミンサーバー MJ-L500
  • クビンズ EVO-820
  • テスコム TSJ800

以上の5機種を比較していきます。

スロージューサー比較表

メーカー名機種名回転数生産国価格
シャープヘルシオジュースプレッソ EJ-CF10A32回転(分)日本19750円(Amazon)
ヒューロム(hurom)アドバンスド10040回転(分)韓国49464円(ピカンチ野菜)
パナソニックビタミンサーバー MJ-L50045回転(分)日本18700円(Amazon)
クビンズホールジューサー EVO-721 60回転(分)韓国39800円(キレイshop)
テスコムTSJ80050回転(分)イギリス13648円(Amazon)

機種を選ぶ際のポイントを紹介します!

機種を選ぶ際のポイントを紹介します!

機種を選ぶ際のポイントは5つあります。

機種を選ぶポイント
  • 刃の回転数
  • 生産国
  • 搾汁量
  • 投入口の大きさ
  • アタッチメント

以上の5点です。一つ一つのポイントを見ていきましょう!

刃の回転数

刃の回転数

スロージューサーのポイントは、ゆっくりと回転する臼で水分を絞り出すことで栄養を壊さないことです。

つまり、回転数が少ない方が熱を発生しにくく栄養が残っていると言えます。

回転数が少ない機種を選ぶのがおすすめです。

生産国

生産国

家電といえば日本のイメージがありますが、実はスロージューサーの先進国は韓国なんです。

特に、現在主流の臼型スロージューサーはヒューロムが開発したものであり、各国で特許を取得しています。

日本で販売されている臼型の機種は、ヒューロムの権利を借りて作っている形になります。

また、世界で一番売れているスロージューサーはヒューロム製です。

なかさん
スロジューサーの技術が一番進んでいるのが韓国なのは以外ですよね!美意識が高い国だからこそだと思います。

搾汁量

搾汁量とは、どれだけ野菜汁を絞り出せるかということです。

搾汁量に関しては、実際に機種を使用してみないとわかりません。

その点、ピカンチ野菜という会社が各機種を実際に購入し、搾汁量の実験を試しくれているので参考にしてください。

こちらの動画では、みかんの搾汁量を各機種で試しています。

結果を載せておきます。

搾汁結果
  • クビンズ サイレントジューサー・・365cc
  • クビンズ ホールスロージューサー ・・350cc
  • ヒューロム H2H・・390cc
  • エンジェルジューサー・・375cc
  • マルチクッカー・・370cc
  • クッカーベジフル・・370cc

以上の結果となります。

なかさん
ヒューロム製が良さそうですね!

投入口の大きさ

私が使用しているヒューロムの場合、人参を縦に4等分して投入できるくらいの大きさです。

一方、クビンズホールジューサーの場合投入口がかなり大きく、人参をカットせずそのまま投入することができます。

クビンズの投入口は大きい

りんごは種に毒性があるのでカットの必要がありますが、ほとんどの場合は洗った野菜をそのまま投入できるのは便利です!

なかさん
投入口が大きいのは、とっても魅力的です!

アタッチメントは?フローズン・スムージーなど

ヒューロムとクビンズだけのアタッチメントですが、フローズンストレーナーが付いてきます。

バナナなどの果物を冷凍庫で凍らせて投入口に入れることで、フローズンアイスを作ることができます。

ヒューロムはフローズンを楽しむことができる
なかさん
ウチの子供もフローズンが大好きで、バナナを凍らせて食べさせています^^。

結論。野菜townではヒューロムを選びました

回転数や搾汁量、世界で選ばれている安心感などを見て、野菜townではヒューロムのスロージューサーを選択しました。

実際に使っていてヒューロムを選択して後悔をしていません^^。

スロージューサーを使う際、ストレーナーの後片付けだけが面倒でしたが、最新機種のアドバンスド100では洗い流すだけ良いように改良されています。

なかさん
これはすごい進化です。唯一の後片付けのデメリットが解消されています!
最新機種のアドバンスド100では洗い流すだけ良いように改良されています。

スロージューサーの唯一の弱点はストレーナーでした。

その弱点が改善されたヒューロムが現時点では一番のスロージューサーだと思います。

野菜townでも、次回購入するのはヒューロムの最新機種と決めています^^。

ヒューロムのジューサーはピカンチ野菜での購入がおすすめです。

ヒューロムのジューサーはピカンチ野菜での購入がおすすめです。

ピカンチ野菜での購入であれば、様々な特典が付いてきます。

なかさん
ヒューロムのスロージューサーを購入するなら一番お得だと思います!
ピカンチ野菜の特典
  • こだわり野菜セット・・無農薬人参3kg、りんご3個、レモン3個
  • 5年保証・・1年メーカー保証。4年独自保証
  • 独自返品制度・・1週間以内であれば使用後でも返品可能
  • レシピ本
  • 乾燥スタンド

これだけの特典が付いてきます。

特に、返品制度と乾燥スタンドは嬉しい特典です!

たとえ使用後でも、思ったものと違った場合には返品できるのは大きいですよね^^。

また、ジューサーを洗ったはいいものの置き場に困ります(汗)。そんな時に乾燥スタンドがあると置き場に困らず乾燥させることができるのでとても便利ですよ。

スロージューサーを使用したコールドプレスジュース紹介しています。

ジュースクレンズに使用する野菜

野菜には色によって効果の違いがあるのはご存知でしたか?

野菜の色別効果
  • 紫・・アンチエイジング、美肌
  • 白・・殺菌、免疫力向上
  • 緑・・デトックス
  • 赤・・血流改善・活力向上

色別にこのような効果があります。

どのような効果を求めるかによってレシピを紹介をしているので、ぜひ参考にしてください!

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また、スロージューサーを使用したジュースクレンズ(プチ断食)も健康上とても効果的です。

ジュースクレンズとは固形物を口にせず、コールドプレスジュースだけで数日過ごすことです。

1ヶ月に1度ほどジュースクレンズを行うことで体調を元に戻すことができます。

ぜひこちらの記事も参考にしてください^^。

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