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野菜は体にいいというのは常識です。
しかし、美味しく食べるには茹でたり蒸したり。皮を剥いたり泥を落としたり・・・。
食べる前にやるべきことがたくさんあります。
その下処理が面倒で、野菜を食べる機会が減ってしまっている方も多いのではないでしょうか？
イエコック（iecook）では下処理済みのカット野菜の宅配をしてくれていますので、調理のハードルを大きく下げることができます。
野菜の中心の生活をすることで、こんなメリットがあります。
- 疲れにくくなる
- 肌が綺麗になる
- ダイエット
などなど、様々なメリットがあります。
イエコック（iecook）を利用し、野菜中心生活の恩恵を実感することで、野菜中心の生活から離れられなくなるはずです。
今回はカット野菜を宅配するイエコックを口コミレポートしていきます！
この記事の目次
イエコックはカット野菜の宅配サービス。まるで料理代行
野菜が体にいいのはわかっている。でも皮を剥いたり茹でたり蒸したりが面倒で・・・。
という方向けに、下処理が完了しているカット野菜を配達してくれる宅配サービスです。
野菜を洗う必要すらありません。まさに料理代行ですね！
イエコックなら一番面倒な下処理をやってくれていますので、調理のハードルを大きさげることができます。
また、カットの仕方もお好みのものを選べます。
ごぼうを「ささがき」か「スティック」か。
サツマイモは「角切り」か「スライス」かという感じで選ぶことができます。
野菜はすでに綺麗な状態ですので、袋から出してそのままフライパンに入れてもサラダにしてしまっても大丈夫です。
こんな感じでカット野菜は到着しますので、封を開けてそのまま使う感じです。
袋から出してフライパンなどに投げ入れるだけですので、短いものですと調理時間２分で出来上がってしまう、とっても便利なサービスです。
利用している方のイエコック口コミ・評判を調査！
まずは、イエコック（iecook）を実際利用している方が、どんなことを感じたのか。
口コミや評判を調べて行きたいと思います！
つくりおき体制構築してて、野菜を下ごしらえする時間がボトルネックなのに気づいたので、数年ぶりにイエコックを復活させようかと思う
— Chihiro (@coquelicotlog) 2018年4月14日
一昨日のごはん☻
ほとんど野菜がイエコックだったからまな板も包丁も使ってないや☻ pic.twitter.com/znhxSkz44u— ドッチ@ままのへそ (@docchi11) 2018年4月12日
今日のお夕飯はごま油鍋で、筑前煮となますをおせち用に作るのであるが、 #イエコック でカット済み野菜を筑前煮となます用に頼んであるので切らなきゃいけない野菜が長ネギのみという
— たかえ⁽˙ᵕ˙c(´◡`っ⁽˙ᵕ˙ ⁾³ (@tk_e) 2017年12月30日
下ごしらえ済の国産野菜を宅配してくれる #イエコック 使い始めて数ヵ月経つけどもうこれなしじゃ生きていけません！野菜+送料で1週間2900円くらい。生野菜なら切る手間なしでそのままフライパンor鍋にザー、温野菜なら適当に調味料かけてレンジでチン、なのが楽すぎる #時短テク #育児
— にんじん(毎年大吉野郎) (@nrcsnarcissus) 2016年7月6日
うまそう RT @carrymogmog: イエコック カット野菜宅配
にんじんのグラッセ
温野菜のにんじんに塩コショウとバターを載せて、
電子レンジで温めるだけの手抜きレシピ＾＾ pic.twitter.com/SiIqksoLin— あんのたん (@ANNotunzdY2) 2015年8月16日
「まな板も使っていない」というのがいいですね！カット野菜の使いやすさがよくわかります＾＾。
カット野菜の封を開いて、あとはフライパンや鍋に放り込むだけでいいので調理時間がかなり短縮されます。
また、料理は後片付けた面倒なんですよね・・。
しかしイエコックのカット野菜なら、ゴミは野菜が入っていた袋くらいです。
料理中も、料理の後も楽さを感じることができると思います＾＾。
イエコックのカット野菜を試して口コミレポート！
注文したのは定期配送のバリューパックです。
注文から約１週間で到着しました。
ダンボールにイエコック（iecook）のキャラクターが書いてあって可愛いですね！
中身を開けるとこんな感じです。
ボリュームたっぷり！これで２５００円です。
到着した商品の内容はこちらです。
- 大根の乱切り・・２個
- にんじんの乱切り・・２個
- 里芋・・２個
- ごぼうのささがき・・２個
- 玉ねぎ 半月短冊・・２個
- 白菜 角切り・・２個
- ピーマン 半月短冊・・２個
という内容でした。
これらを早速調理していきます。
作る料理はこちらの２品です。
- ピーマンとはくさいの甘みそ炒め
- さといものしょうゆマヨネーズ和え
の２品です。
なぜこの２品にしたかというと、イエコック （iecook）のカット野菜の便利さを感じていただきたく、お肉など不要でカット野菜だけで調理完了するため選びました。
ピーマンとはくさいの甘みそ炒めがこちら。
さといものしょうゆマヨネーズ和えがこちらです。
この３パックを使用して作っていきます。
ピーマンとはくさいの甘みそ炒め
ごま油を熱して、生姜を入れて香りづけをします。
香りが出てきたら、フライパンに袋から出したピーマンと白菜を、洗わずに「ボンっ」と入れて炒めていきます。
ある程度炒めてきたら、醤油とみそと酒を溶いておいたものを加えて、さらに炒めあがったら完成です。
公式サイトのレシピには、豆板醤と甜麺醤を加えるように記載がありますが、子供が辛いものを食べないため今回は抜いています。
完成まで約５分です。包丁を一切使っていません（笑）。
とっても美味しそうにできたと思います。
この料理が５分という時短で、包丁等一切使用しないで完成してしまいます。カット野菜の便利さが伝わるでしょうか？
さといものしょうゆマヨネーズ和え
ボールに里芋を袋から「どさどさっ」と入れます。洗いは不要です。
ここにマヨネーズと醤油とごまを加えます。
あとは和えていくだけで完成です。
完成まで約２分です。とっても簡単です。
マヨネーズと里芋は合うんですね。これは今まで知りませんでした。
子供もバクバク食べてくれます。
この時短料理なら、包丁など一切使用しないので疲れている時でも、ストレスなく野菜中心の料理をすることができるのではないでしょうか？
ピーマンとはくさいの甘みそ炒めがあまりにもご飯と合うので、最後には丼ぶりになっていました（笑）。
イエコック（iecook）にある豊富なレシピ集
イエコック（iecook）の野菜が到着して商品を見た瞬間「これどうやって使うんだ？」という考えが頭をよぎりました。
到着した商品はこれです。
どうやって使えばいいのか頭を抱えませんか？
「ツナと和える？」「チンジャオロースにする？」・・・。
様々な考えが浮かびます。
しかし、公式サイトを見ればあっという間に悩みは解決しました。
イエコック（iecook）の公式サイトには「時短レシピ」というページがあります。こちらです。
赤い枠の「時短レシピ」をクリックすることで、時短レシピを見ることができます。
今回は到着した「ピーマン」のレシピを検索したいので、左のカテゴリから「ピーマン」を選択します。
すると、レシピがずらっと出てきます。ピーマンを使用したレシピだけでも２２件です。
これだけあれば食べたいものが見つかるはず。
レシピは詳しく記載があるので、困ることはないでしょう。
ちなみに、今回選んだ「ピーマンと厚揚げのチンジャオロース風炒め」は調理時間５分でした。
こうして調理をしてみると、封を切ってフライパンに入れれば良い「カット野菜」の素晴らしさを実感できます。
イエコックの注文方法・タイプ
イエコック（iecook）の商品は単品注文と定期宅配の２種類の注文方法があります。
単品注文
単品注文の場合、割高になります。例えば、ピーマンの半月短冊です。
こちらは１００gで３１５円です。
ピーマンは１個で約４５gですので、普通のサイズのピーマン２個の「カット野菜」ということですね。
私の相場ではじゃがいも１個は８０円くらいだと思っていますので、スーパーの価格の約２倍の値段になります。カット調理がしてあるとはいえ、少し割高ですね。
定期宅配
定期宅配の場合、注文するセットによって価格が変わります。
- ライトパック・・１０袋のカット野菜。２１００円
- バリューパック・・１４〜１５袋のカット野菜。２５００円
- メガパック・・１８袋程度のカット野菜。３３００円
- ミニパック・・６袋のカット野菜。１４９０円
というセットがあります。
バリューパックが最もおすすめされている商品になりますので、こちらの一袋あたりの値段を出してみます。
バリューパック２５００円で１５袋とすると、１袋あたり１６６円になります。
先ほど紹介した単品商品のピーマンは３１５円でした。これを１６６円で買えることになります。やはり定期宅配の方がずっとお得です。定期宅配にすることで、スーパーの価格にグッと近づけたかと思います。
カット野菜の保存方法と賞味期限
野菜の皮には、野菜が酸化して悪くならないように「抗酸化物質」が多く含まれています。
野菜を切った途端に色が変色してくのを見たことがありませんか？野菜は切って中身が露出したところが皮に守られないため、酸化して悪くなっていきます。
補足
野菜の皮には抗酸化物質が多く含まれているので、アンチエイジングを考えている方であれば皮ごと食べてしまうことをオスメします。最も効率よく抗酸化物質を摂るのはスロージューサーでジュース状にすることです。
また、皮には農薬などが付着していることが多いので、有機野菜を選んでいただければ安心して皮ごと食べることができます。
カット野菜は酸化に対応しなければなりません。
そこで、次亜塩素酸ナトリウムを使用して殺菌処理を行なっています。しかし、できれば次亜塩素酸ナトリウムの使用は避けたいものです。
イエコック（iecook）のカット野菜は利用者のことを考え、最低限の次亜塩素酸ナトリウムしか使用しかしませんので、一般に売られているカット野菜より賞味期限が短くなっています。
賞味期限は２・３日しかありません。しかし、定期配送の場合、短いサイクルで１週間に１回の配送です。
次の配送までに全ての野菜が悪くなってしまいますよね？そこで、イエコック（iecook）には冷凍保存をする方法が紹介されています。
イエコック（iecook）で紹介されている冷凍保存
イエコックで販売されている商品それぞれの冷凍保存方法が紹介されています。
冷凍保存をすることで、消費期限が１・２週間に延びるのだそうです。
どのような紹介がされているかというと、例えば根菜類ではこのように。
葉物野菜の冷凍保存の方法はこのように紹介されています。
私たち利用者側のことを考えてのサービスです。消費期限が長くなるのは嬉しいですよね。
ここで一度冷凍保存の方法を覚えてしまえば、今後も使える技術ですので覚えておいて損はありません。
イエコックの宅配方法と送料
イエコック（iecook）の宅配方法はヤマト運輸になります。
そのため受け取り時間の指定もできますし、再配達も依頼することができます。
クール便はできるだけ早く冷蔵庫に入れるべきものですので、配達時間の指定ができるのは嬉しいです。
イエコックの送料は意外と安い
イエコック（iecook）の送料表はこちらです。
ヤマト運輸を利用した配送の場合、送料が高いことが多いです。しかし、イエコック（iecook）の送料は意外と安めに設定されています。
イエコック（iecook）の送料は関東圏では３６０円。近畿エリアでも同じく３６０円です。
ヤマト運輸を利用する他の宅配サービスでは、送料で１０００円近くかかるところも多いので、この送料は良心的だと思います。
補足
北海道・九州・その他の離島にはカット野菜の鮮度を考え、配送地域の対象外となります。
イエコックを利用する前はこんなことが不安でした。
イエコックを利用する前、こんな不安がありました。
退会・解約方法は？
イエコック（iecook）の退会方法は簡単で、公式サイト上から退会の申請を出せば完了します。
他の宅配サービスはメールや電話をしなければいけないところもあるので嬉しいですね。
こちらから退会をします。まずはマイページに進んでください。
そして、マイページの左画面に「退会」というボタンがあるので、こちらから退会申請を出すことができます。
もし辞めたいと思っても、電話受付だと手続きが面倒で嫌々続けてしまいがちです。
しかし、イエコック（iecook）のこの退会方法なら簡単に退会申請ができるので安心ですね。
正直、これだと簡単に退会ができてしまうので、会社的にはできれば避けたい退会方法だと思います。イエコック（iecook）の顧客のことを思った退会方法の設置だと思います。
定期宅配のお届け内容は好きなものに変えられる？
残念ながら、定期宅配の内容はイエコック（iecook）で決めており変えることはできません。イエコック（iecook）が決めた毎週異なる商品が届きます。
野菜townのイエコック（iecook）カット野菜まとめ
最初商品を見たとき「これどうやって使うんだ・・・」と頭を悩ませました。
この商品を見て、何を作ろうか思い悩まない方の方が少ないと思います。
しかし、公式サイトを見て、レシピを確認することで、その利用方法がはっきりわかってきました。
実際に使ってみて、カット野菜はホント便利です。
包丁の扱いは好きだと思っていたのですが、包丁から解放されて初めて包丁を使っていたことのストレスがあることに気づきました。
他の宅配サービスの野菜では、剥いた皮を片付けたり野菜を洗ったボールを片付けたりと、後片付けに時間がかかります。
しかし、イエコック（iecook）はカット野菜だけで作れるレシピであれば包丁一切使わずゴミもほとんど出ません。
一度利用してもらえればわかると思いますが、野菜料理のハードルがグッと下がります。「思い立ったら作る」という状態になると思います。野菜の使用頻度は確実に上がります。
テレビや雑誌で紹介されて紹介されている理由がよくわかりました。
野菜を食べたいけど、調理をする時に、面倒な気がして調理開始を躊躇してしまう。という方には最高のサービスだと思います。この便利さは、実際に使っていただければ感じていただけると思います。
