朝のフルーツ青汁を口コミレビュー!ダイエット効果あり?味は美味しい?

朝のフルーツ青汁を口コミレビュー!ダイエット効果あり?味は美味しい? 青汁

朝のフルーツ青汁を実際に注文して口コミレビューをしています。

実際に注文しなければわからない「どんな青汁ができるの?」「味は美味しい?」などを紹介します。

朝のフルーツ青汁は「ダイエット効果がある」という口コミが多いです。

朝のフルーツ青汁に含まれる栄養素から、本当にダイエット効果はあるの?というところも口コミレビューしていきます。

今回の記事ではこんなことがわかります。

この記事でわかること
  • 朝のフルーツ青汁はどんな青汁?
  • 朝のフルーツ青汁の栄養素
  • 期待できる効果効能は?
  • ダイエット効果はある?
  • 朝のフルーツの内容品
  • 味は美味しい?まずい?

以上のことがわかります。

朝のフルーツ青汁を利用しようか迷っているのでしたら、きっと参考になると思います^^。

朝のフルーツ青汁の紹介!

朝のフルーツ青汁の紹介!

朝のフルーツ青汁は、ヤクルトヘルスフーズが販売する青汁です。

野菜しか使用されていない青汁はとっても「まずい」んです・・・。

しかし、朝のフルーツ青汁は果物をたくさん入れることで、ジュース感覚で飲める青汁に仕上がっています。

使用されているフルーツはどれも甘くて栄養たっぷりの果物です。

使用フルーツ
  • りんご
  • バナナ
  • マンゴー
  • アセロラ

どれも美味しいフルーツですよね^^。

使用されている野菜もこだわり栽培の大麦若葉なので、野菜の栄養を摂りたい方にもぴったりの青汁になっています。

朝のフルーツ青汁に含まれる栄養素は?どんな効果効能が期待?

朝のフルーツ青汁に含まれる栄養素は?どんな効果効能が期待?

朝のフルーツ青汁には、こんな栄養素が含まれています。

朝のフルーツ青汁の栄養素
熱量19~30kcal、たんぱく質0.2~0.6g 、脂質0.1~0.2g、糖質4.1~6.5g、食物繊維0.5g、ナトリウム7~18mg、β-カロテン100~560μg、ビタミンC31~56mg

となっております。

通常の青汁と異なるのは糖質が多いことですね。

それもそのはずで、フルーツが多く入っているということは果糖が多いということです。

当然糖質は高くなります。

また、栄養素を見て気になる部分なのですが、含まれる栄養素が非常に少ない・・。

例えば、私が使用しているサンスターの粉末青汁の栄養素はこちらです。

粉末青汁本体
粉末青汁の栄養素
エネルギー:30kcal、たんぱく質:1.5~3.5g、脂質:0.3~0.9g、糖質:2.7g、食物繊維:3.6g、ナトリウム:0~100mg、カリウム:250mg、ビタミンK:180μg、ショ糖:0.4~1.1g、カルシウム、マグネシウム、鉄、β-カロテン、葉酸、ビタミンC

含まれる栄養素の種類も量も違います。

野菜の栄養を摂る目的で飲まれるのでしたら、他の青汁の方がいいでしょう。

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2018年12月7日

朝のフルーツ青汁にはどんな効果効能が期待できる?

朝のフルーツ青汁にはどんな効果効能が期待できる?

朝のフルーツ青汁はビタミンCとβカロテンが豊富です。

ビタミンCには美白効果と抗酸化作用があります。

人間の老いは酸化が原因です。細胞が酸化することで、シワ・シミ・たるみが出てきます。

シワ・シミ・たるみを防止するには活性酸素を除去することが必要なんです。

特に女性はビタミンCを多く摂っていきたいですね!美容を気にされる女性は、朝のフルーツ青汁がおすすめです。

また、βカロテンも活性酸素除去能力が高く、体の酸化から守ってくれます。

朝のフルーツ青汁は女性にぴったりの青汁と言えますね^^。

なかさん
βカロテンは体内に入るとビタミンAに変わります。ビタミンAは粘膜の保護をしてくれるので、免疫力を高めます。風邪やインフルエンザが多い時には有効ですよ^^。

ダイエットに向いている?朝食置き換えは効果あり?

ダイエットに向いている?朝食置き換えは効果あり?

朝のフルーツ青汁を飲むことで「ダイエット効果がある」という噂があるようです。

ダイエット効果があるのは本当でしょうか?

朝のフルーツ青汁には果糖が多く含まれます。そのため、ダイエットには不向きです。

通常、糖分はエネルギーに分解されますが、過剰に摂取した糖分は脂肪に変換されます。

また、ダイエットに有効な成分は多く含まれていません。

なかさん
朝のフルーツ青汁がダイエットに有効というには間違いです。効果があるのは、食事前に飲みお腹を満たすことで食事の量を減らすことです。

また、朝食を「朝のフルーツ青汁に置き換える」ことでダイエットを目指す方も多いそうです。

これは効果があるでしょう。

この朝食は平均カロリーは500kcaです。朝のフルーツ青汁は30kcalなので、摂取カロリーを470lcal減らすことができます。

ただ、栄養の偏りが気になるところです。

1食置き換えてみて、不調や元気が出ない場合には体に合っていないので、すぐに使用を中止してください。

なかさん
青汁は食生活の補助です。それを忘れないでください。

1食置き換えやファスティングは、摂取カロリーを大きく減らすことができるのでダイエット効果は高いです。

しかし、青汁は食生活の補助ということは忘れないでください。

体調が悪くなったらすぐに医者へ行くようにしましょう!

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2019年1月8日

妊娠中や子供が飲んでも大丈夫?

妊娠中や子供が飲んでも大丈夫?

朝のフルーツ青汁を妊娠中やお子様が飲んでも問題ありません。

ただ、アレルギーを持っている方は注意が必要です。

こちらは朝のフルーツ青汁の主原料です。

朝のフルーツ青汁の主原料
大麦若葉エキス末(デキストリン、大麦若葉エキス)、リンゴ粉末果汁(デキストリン、リンゴ果汁)、バナナパウダー、果糖、リンゴ食物繊維、ブドウ糖、マンゴーパウダー(デキストリン、マンゴー)、アセロラパウダー、香料

朝のフルーツ青汁は様々な果物を使用しています。

もし使用食材の中でアレルギーをお持ちでしたら、飲まないようがいいでしょう。

朝のフルーツ青汁を注文。こんな青汁が届きます!

注文したのはAmazonです。

注文の翌日には到着しました。さすがAmazonです^^。

朝のフルーツ青汁到着

なぜAmazonで購入したかというと、一番安かったからです。

ネットショップの価格比較

Amazon・yahooショッピング・楽天で最安値を探したので、参考にしてください

朝のフルーツ青汁yahoo価格
朝のフルーツ青汁楽天価格
朝のフルーツ青汁amazon価格
価格比較
  • yahooショッピング・・633+送料750=1383円
  • 楽天・・680+送料411=1091円
  • Amazon・・722円

送料がかからないAmazonが最も安くなりますね!

朝のフルーツ青汁はどこで市販されているの?

朝のフルーツ青汁はどこで市販されているの?

調べると、薬局(ドラッグストア)・マツキヨ・ドンキホーテで販売されているそうです。

ただ、私の近所のマツキヨでは扱いがありませんでした。

店舗によって品揃えが変わりますので、Amazonで購入するのが最もおすすめです。

ヤクルト 朝のフルーツ青汁 7gx15袋

ヤクルト 朝のフルーツ青汁 7gx15袋

689円(04/23 00:28時点)
Amazonの情報を掲載しています

朝のフルーツ青汁は美味しい?まずい?

それでは、朝のフルーツ青汁を試しての口コミレビューです^^。

朝のフルーツ青汁の袋
朝のフルーツ青汁をコップに入れる

少し白味のある青汁粉です。この白い色味は果汁です。

なかさん
味の調整をしてない青汁は綺麗な真緑色になるので、色を見れば味の調整をしている青汁かどうかがわかりますよ^^。

では、味を確かめてみます。

コップに水を注いで飲んでみますね!

朝のフルーツ青汁に水を注ぐ

飲んだ感想は・・・野菜ジュースの味!です。

緑色の野菜ジュースと同じ味がします。

これは飲みやすいですよ!

なかさん
青汁とは思えない美味しさです。

朝のフルーツ青汁ならストレスを感じることなく、青汁を続けることができるでしょう。

野菜が苦手な方には特におすすめです。

野菜townの朝のフルーツ青汁まとめ

野菜townの朝のフルーツ青汁まとめ

朝のフルーツ青汁は野菜ジュースの感覚で飲める、飲みやすさを追求した青汁です。

青汁を美味しく飲みたい!という方にはぴったりだと思います。

ただ、含まれる栄養成分としては、正直物足りません・・・。

使用されている野菜が大麦若葉だけなので、どうしても栄養素が少なくなってしまうんです。

野菜townでオススメしているのはサンスターの粉末青汁です。

粉末青汁1本取り出し

朝のフルーツ青汁は1袋あたり48円です。

一方、サンスターの粉末青汁は1袋あたり145円と少し高めです。

しかし添加物などで味の調整は全く行わず、野菜だけを詰め込んだ青汁です。

使用している食材はブロッコリー・モロヘイヤ・明日葉・ケール・大麦若葉が入っており、満遍なく栄養を摂ることができます。

1食置き換えダイエットをしたとしても、カロリーは抑えながら必要な栄養素を摂ることができるので、粉末青汁で実践した方が安心です。

【濃さに驚愕!】粉末青汁を試しました!口コミや評判が本当か調査!

2018年12月7日

また、野菜townには20種類近くの青汁を比較した記事があります。

青汁には様々な種類があるんです。

飲みやすい青汁、ダイエットに向いた青汁、カプセルタイプの青汁・・。

これら青汁を記事の中で紹介し、自分に合う青汁を見つけられるようにしました。

ぜひ参考にしていただければと思います^^。