ヤクルト私の青汁を口コミレビュー!どんな効果効能があるのか紹介

青汁の口コミ

今回は、amazonで人気の「私の青汁」を購入して口コミレビューをしています。

無農薬で育てられた大麦若葉を使用し、無添加の青汁なので安心して飲むことができます。

「最近、野菜が足りてないな・・・」という方にはぴったりの青汁です。

この記事では、こんなことがわかります。

この記事でわかること
  • 私の青汁の栄養成分
  • 私の青汁の効果効能が期待できる?
  • 最安値はどこ?
  • どんな商品が届く?
  • 味はおいしい?まずい?

ということがわかります。

実際の写真を多く使用しているので、私の青汁を利用しようか悩んでいる方にはきっと参考になると思います^^。

私の青汁の栄養成分は?どんな効果効能が期待できる?

私の青汁が家に到着しました!

ヤクルトの私の青汁は、大分県国東半島を中心とした大麦若葉を主原料とした青汁なのが特徴です。

大麦若葉は無農薬・化学肥料不使用。

そして、添加物や保存料も不使用なので、お子様でも安心して飲むことができます。

また、食物繊維(デキストリン)も含まれているので便秘の方にもおすすめです。

私の青汁にはこんな栄養素が含まれています。

私の青汁の特徴的な栄養素
  • βカロテン
  • 鉄分
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • 葉酸

こんな栄養素が含まれているので、私の青汁を飲むことでこんな効果が期待できます^^。

私の青汁でこんな効果効能が期待できる

私の青汁でこんな効果効能が期待できる

βカロテン

私の青汁にはβカロテンが800μg含まれています(2袋)。

βカロテン抗酸化作用が有名で、体を酸化から守ってくれます。

体の酸化は老い(シミ・たるみ・疲れ)の原因です。

アンチエイジング・美肌を気にされる方にはぴったりの栄養素です。

ポリフェノール 

ポリフェノールは赤ワインやぶどうなどの「紫色」の果物に多く含まれる栄養素です。

ポリフェノールも抗酸化作用が強く、体を酸化から守ってくれる作用があります。

なかさん
βカロテンといいポリフェノール といい、私の青汁はアンチエイジングに効果的な青汁と言えそうですね!

鉄分

鉄分は血中のヘモグロビンを作る作用があります。

ヘモグロビンは酸素を運搬する作用があるので、効率的に疲れを取り除くことができます。

また、貧血は酸素不足から来るものなので、貧血改善にも有効です。

鉄分は造血の作用があります。

鉄分を多く摂ることで体の血量が多くなり、血の巡りがよくなります。結果、体温が上昇し免疫力向上にも役立ちます。

食物繊維(デキストリン)

食物繊維(デキストリン)は、便秘改善に役立ちます。

特に、私の青汁には「水溶性食物繊維」が添加されています。

食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2つがあります。この2つの食物繊維はそれぞれ異なる効果があります。

硬い便の便秘には水溶性食物繊維が、柔らかい便の便秘には不溶性食物繊維が効果があります。

私の青汁にはあらゆるタイプの便秘に効果が期待できる青汁になっていますね。

葉酸

葉酸は妊娠中のママや、頭の回転をよくしたい方にオススメの栄養素です。

葉酸は赤ちゃんの脳細胞を作るために必要な栄養素とされており、妊婦は積極的に摂った方がいいです。

また、脳の血流を良くする栄養素でもあり、頭を良くしたい方や認知症の防止に効果的な栄養素とされています。

なかさん
妊娠されている方が「青汁飲んでも大丈夫?」と気にされている方もいますが、ワーファリン(血栓を取り除く薬)を飲んでない限り、青汁を飲んでも問題ありません。

私の青汁を口コミレビュー!味はおいしい?まずい?

私の青汁を口コミレビュー!味はおいしい?まずい?

どこで購入すれば、最も安く購入できるのかを探してみました。

最安値を探す中で私が購入したのはAmazonです。

なかさん
一番お得に買いたいですよね!

ネットショッピング最安値比較。一番安いのはどこ?

私の青汁楽天価格
私の青汁yahoo価格
私の青汁amazon価格
最安値比較
  • 楽天・・1580+送料540=2020円
  • yahooショッピング・・1580+送料540=2020円
  • amazon・・1737円

amazonの1737円が一番安かったです。

なかさん
yahooショッピングや楽天は、価格の安い商品ですと送料がかかってしまうのでamazonの方が安くなる傾向がありますね。

私の青汁が家に到着しました!

私の青汁が家に到着しました!

amazonなので到着はかなり早かったです。

注文した翌日には家に到着しました^^。

パッケージには私の青汁の特徴が記載されているので、見てみましょう!

私の青汁のパッケージ
私の青汁のパッケージ

私が青汁を見る時、必ず見るのが「添加物」です。

この「私の青汁」の栄養成分表には添加物の記載がなく、安心して飲める青汁です。

製法も「生搾り製法」という鮮度抜群の製法なので、栄養がたくさん残っているんですね^^。

私の青汁はヤクルト製。青汁のめぐりとの違いは?

青汁のめぐり

「私の青汁」はヤクルトの製品です。

しかし、同じくヤクルトから販売されている「青汁のめぐり」という製品があります。

2つの青汁の違いを調べてみました。

こちらが「青汁のめぐり」の栄養成分表です。

「青汁のめぐり」の栄養成分表

何が違うのかというと、「青汁のめぐり」にはオリゴ糖が入っているということです。

オリゴ糖は腸内の善玉菌の餌になり、腸内環境が良くなります。また、糖分なので飲みやすい青汁になります。

しかし糖分なのでダイエットには不向きになります。

飲みやすさを重要視する方は、青汁のめぐりの方がおすすめです^^。

ヤクルト 青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)

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1,280円(06/23 15:06時点)
Amazonの情報を掲載しています

ヤクルト青汁のめぐりの口コミレビュー!便秘改善に効果あり?

2019年1月21日

味を口コミレビュー。おいしい?まずい?

では、コップに私の青汁の青汁粉を出してみます。

味を口コミレビュー。おいしい?まずい?
味を口コミレビュー。おいしい?まずい?

綺麗な緑色をしていますね。

添加物や味の調整をしている青汁は、白っぽい色になることが多いです。

さすがヤクルトが「無添加」という青汁だけあって、品質は良さそうです。

コップに水を入れて飲んでみます。

コップに水を入れて私の青汁を飲む
コップに水を入れて私の青汁を飲む

味はというと・・・・。

とっても飲みやすいです。

私の青汁は味の調整をしていない、野菜だけの本気の青汁です。

なかさん
味無調整の青汁って飲むのに勇気がいるんですよね・・(汗)

味を調整していない青汁の中では、かなり飲みやすい部類の青汁だと思います。

これなら、青汁が苦手な方でも問題なく飲めると思いますよ^^。

ヤクルト 私の青汁 4g×60袋

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野菜townが私の青汁に思うこと

野菜townが私の青汁に思うこと

私の青汁は、無農薬・化学肥料不使用の大麦若葉だけを使用した青汁です。

安心して飲むことができます。

しかし気になるのが、「大麦若葉だけの使用」ということです。

使用野菜が大麦若葉だけですと、栄養の偏りが出てきます。

なかさん
青汁を野菜不足の解消と考えているのでしたら、いいと思います。しかし、健康の増進と考えると物足りません・・。

私が常に使用しているのはサンスターの「粉末青汁」という青汁です。

こちらは大麦若葉に加えて、ブロッコリー・明日葉・モロヘイヤ・ケールの5種類の青汁が入っています。

しかも、私の青汁の1袋4gですが、粉末青汁は10g入っています。

2.5倍の野菜量です。

健康を考えるのであれば、粉末青汁の方がおすすめです。

なかさん
私の青汁を2.5箱購入するより、安くなります。
粉末青汁本体

【濃さに驚愕!】粉末青汁を試しました!口コミや評判が本当か調査!

2018年12月7日

ただ、まずいです・・・。

一切味の調整をしていない本気の青汁なので、飲むのに勇気が入ります(汗)。

健康のために味を犠牲にできる方にはとってもおすすめですよ^^。

また、野菜townでは10以上の青汁を比較した記事があります。

ダイエット向けの青汁・おいしい青汁・便秘改善向けの青汁など、様々な青汁があります。

この記事を読んでいただくことで、きっとぴったりの青汁が見つかると思います。

ぜひ参考にしてください。